2019-03-03 筋肉トレ ダイエット こんにちは。 最近、このような本を買いました。 筋トレ本! そう筋肉トレーニングの本です。 写真付き解説本が多いのですが、これは、イラストで解説してあります。 これが意外としっくりくる。 ただいま実践中! はじめてのやせ筋トレ 作者: とがわ愛,坂井建雄 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2019/01/11 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る